Råd efter transportform
Bil
Sikkerhedsudstyr, pauser, køresyge og aktiviteter undervejs.
Søg og filtrér alle råd →Råd, der kan være relevante
Begynd med den konkrete situation, og tilpas altid rådet til barnet.
Rejser med ADHD: bevægelse, ventetid og struktur
Brug korte trin, færre samtidige krav og mulighed for bevægelse, når det er praktisk og sikkert.
Søvn og jetlag med børn
Beskyt de vigtigste rutiner, regn søvn ind i rejseplanen, og brug destinationens lys og mørke ved tidszoneskift.
Selektiv spisning på rejsen
Hav en realistisk backup af kendte fødevarer, og undgå at gøre feriemåltidet til en tvungen smagetræning.
Når planen pludselig ændrer sig
Fortæl hvad der ændrer sig, hvad der stadig er det samme, og hvad det næste kendte skridt er.
Køresyge hos børn i bil, bus og på fly
Prioritér udsyn, mindre læsning og skærm ved symptomer og mindre unødig hovedbevægelse.
De første timer efter ankomst: ro, søvn og overgang
Gør starten enkel efter en belastende rejsedag, og giv plads til mad, søvn og restitution før et tæt program.
Bilrejse med børn: sikkerhed, pauser og køresyge
Brug korrekt sikkerhedsudstyr, planlæg realistiske pauser, og tilpas skærm og læsning ved køresyge.
Et filter er ikke en facitliste
Alder, behov og diagnose hjælper med at sortere. De fortæller ikke alene, hvad det enkelte barn har brug for. Vælg kun de råd, der passer til jeres situation.